Eksistentielle samtaler

Hvordan møder jeg modgang?
Er jeg tryg ved den måde jeg håndterer konflikter?
Bevæger jeg mig mod de mål jeg har sat mig?
Hvordan og hvad tænker jeg om mig selv?

Det er en helt grundliggende i mine samtaler og den eksistentielle tænkning, at vi alle som mennesker møder og oplever angst i vores liv. Det kan være vi slet ikke identificerer den følelse eller grundstemning i hverdagen, eller også kan den komme til at fylde alt for meget. Det spændende er, hvad kan jeg gøre, og hvad jeg faktisk gør.

Kan det være, at du i hverdagen er så optaget, at du glemmer de helt fundamentale værdier, og at du har både muligheden og retten til at vælge, hvordan du egentligt vil leve dit iv? Du har måske glemt, hvad der er vigitigt, for at du har oplevelsen af tilfredshed i hverdagen. En tilfredshed der ikke kun handler om opfyldelsen af umiddelbare behov. Fylder du dagene og livet md trivielle og tomme handlinger, og fjerner dig fra det, der virkeligt betyder noget. Hvad skal der til? Hvad kunne du gøre? For at du nærmer dig, hvad du vil kalde at skabe retning og mening i dit liv.

En del af samtalen handler om at skabe bevidsthed om egne tanke og handlemønstre, og hvilke muligheder og begrænsninger det muligvis giver i fremtiden.

Jeg er stor tilhænger af, at vi tager kroppen med i samtalen, og lytter til samtalen i kroppen. Det handler helt elementært om, hvordan tanker, åndedræt og kropsspændinger påvirker hinanden indbyrdes, og om hvordan erfaringer og oplevelser har sat sig som uhensigtsmæssige reaktioner i vores nervesystem. Hvordan kan jeg finde den bedst mulige spændingstilstand i kroppen, så jeg handler og tænker så frit og åbent som muligt både i fredelige hverdagssituationer og konflikter?